绿野—户外我的生活

产品编号 : 111840

西藏11日|阿里转山转水转佛塔-朝圣之旅

无阿里不西藏,西藏阿里世界的屋脊,冈仁波齐,宇宙中心,多个宗教的神山,阿里是野生动物的天堂,终极的摄影圣地,古格王朝遗址、阿里圣湖玛旁雍措、遗落人间的宝石羊卓雍措……一切的一切造就了阿里的神奇

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  • 4748人
该活动由具备完整旅行业务资质的合作商提供线下操作服务
拉萨
  • 阿里转山自驾或徒步之旅(可转山)

11天10晚
可退

线路特色

那一月 我摇动所有的经筒

不为超度  只为触摸你的指尖

那一年 磕长头匍匐在山路

不为觐见  只为贴着你的温暖

……

那一世 转山转水转佛塔啊

不为修来生  只为途中与你相见

这里是藏地之巅的最后一片净地

壮美与险峻并存

这里是离天空最近的地方

朝觐雪山 与神耳语

行程安排 打印行程

方案A:

D1 拉萨集合

D2拉萨——羊卓雍错——江孜——日喀则 360KM

D3日喀则——萨伽——珠峰大本营 350KM

D4珠峰大本营——门布——佩古措——萨嘎 320KM

D5 萨嘎——仲巴——帕羊——塔钦541KM 

D6塔钦——札达——古格 240KM

D7 古格王朝——塔钦220KM

D8塔钦——萨嘎 514KM

D9萨嘎——22道班——桑桑乡——拉孜——日喀则 470KM

D10日喀则——拉萨 280KM

D11拉萨结束(可自费参观布达拉宫)

方案B:增加2天徒步行程。

D6塔钦——经幡广场——止热寺22KM徒步

D7止热寺——天葬台——卓玛拉山口——塔钦 33KM徒步)

其余行程与方案A一样

D1 全国各地出发,自由抵达拉萨

路程:0KM

路况:市区

海拔:3650米

用餐:自理(各自腐败)

住宿:八廓街附近酒店(四星),安排接机

行程看点

今天是在拉萨集合的日子,大家从各地或飞机或火车到达高原圣城——拉萨

拉萨:西藏自治区首府,、经济、文化和宗教中心。旧时被称为“逻萨、惹萨”,因全年日照时间在3000小时以上,素有“日光城”的美誉!

备注:大家到达拉萨后,可作适应性休息,后可自行前往著名的布达拉宫、大昭寺附近浏览,漫步在拉萨市里的大街小巷,感受这个民族的生活气息,可以在布达拉宫西门停车场内老酸奶坊点一碗老酸奶,尝一尝那酸得不要不要的味道!,名叫“玛吉阿米”的顶楼,一边品尝特色美食!一边追随转经道上转经人们的身影,感受他们对佛的虔诚!

温馨提示:今天是到达高原的第一天,对于初次进藏的朋友,多少都会有不同程度的高原反应。请保持放松愉悦的心情,注意保暖。

D2 拉萨——羊卓雍措——江孜——日喀则

路程:360KM

路况:高速路+柏油路

海拔:岗巴拉雪山4980米、羊卓雍措4441米、卡诺拉冰川5560米、日喀则3850米

用餐:自理

住宿:日喀则酒店(四星)

行程看点

羊卓雍措——西藏三大圣湖之一,是一个高原堰塞湖,也是喜马拉雅山北最大的内陆湖泊;羊卓雍措从空中俯瞰,就像一只巨型的蝎子,也像少女的一颗湛蓝色耳环吊坠一样;不同时间看羊湖的湖水都会呈现出不同的颜色,远处山及草原上悠闲的羊群,形成一副天然的美丽画面!

卡诺拉冰川——洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。当年张艺谋的电影《红河谷》拍摄地之一;

江孜——抗英英雄城,《红河谷》实景拍摄地,有后藏粮仓的美誉,是产粮大县;旧西藏家奴社会的缩影——帕拉庄园也位于出城不远处,也是著名的青少年爱国教育基地!

温馨提示:从今天开始,我们一路向西,且路途遥远,请备好防晒霜!

D3 日喀则——萨伽——珠峰大本营

路程:350KM

路况:柏油路

海拔:嘉措拉山口5248米、珠峰大本营5200米

用餐:自理

住宿:珠峰大本营帐篷

行程看点

珠峰大本营——珠穆朗玛峰的藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,大家都知道这是世界第一高峰,南面在尼泊尔境内,北面在中国境内。最著名的是珠峰“旗云”,当峰顶上晴朗无云时,皑皑白雪被风吹起,片片相连,在阳光照耀下格外美丽,形状就如一面旗帜一样,故被称为“珠峰旗云”。

而珠峰大本营就位于珠穆朗玛峰山脚下,大本营旁边有个世界上海拔最高的寺庙——绒布寺(海拔4980米)。也是登山专家公认的观看珠穆朗玛峰的最佳位置。

D4 珠峰大本营——门布——佩古错——萨嘎

路程:320KM

路况:柏油路

海拔:佩枯措4590米、萨嘎4502米

用餐:自理

住宿:西部驿站

行程看点

佩枯措——它是日喀则地区最大的湖泊,该湖三面环山,地形开阔,鱼类资源丰富,湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动。尤其深秋时节,岸边水鸟栖息畅游,将佩枯措承托的更显风姿。水是静的,鸟是动的,一动一静之间,颇为"谋杀"人的眼球和感官。希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声,成为佩枯措永恒的主题。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运,虽然也许只是传说,但雪山湖泊的祝福也让人更有驻足佩枯措的冲动和理由。

希夏邦马峰——藏语是"气候严寒、天气恶劣多变"之意。位于佩枯措湖畔的南侧60公里处,海拔8012米,是喜马拉雅山脉著名的高峰之一,它由三个高度相近的姐妹峰组成。在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。藏族人民有许多神话和歌谣称颂其为吉祥的神山。

D5 萨嘎——仲巴——帕羊——巴嘎、塔钦 

路程:514KM

路况:柏油路

海拔:马攸木拉山口5216米、玛旁雍措4588米

用餐:自理

住宿:塔钦酒店(涉外)

行程看点

早晨从萨嘎出发前往神山神湖所在地——位于阿里地区普兰县境内的塔尔钦,途中远眺冷不岗日山峰(海拔7095米),经过仲巴、帕羊,最后到达巴嘎/塔钦。

冈仁波齐——海拔6638米,几个世纪以来,冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心中的神圣之地,转山是不同朝圣者的常用方法,,转一圈等于其它年的十三圈功德,外转一圈要两到三天,如果磕长头要十五到二十天。转冈仁波齐,苯教朝圣者是逆时针朝拜,藏传佛教信徒则是顺时针。“短短数十小时,经历了寒冷、疲惫、饥饿、痛苦,还有希望和胜利的喜悦”。这历经了千辛万苦之后仿佛脱胎换骨的重生感觉。无论是对于不同宗教的信徒,还是无神论的徒步旅行者,都意味着一种生命的深刻体验、一个文化的独特历程、一个精神的洗礼!

玛旁雍措——圣湖之母,海拔4588米,转湖周长大约90公里。玛旁雍措和冈仁波齐是世界上多个宗教认定的神山神湖,世界的中心。在诸多古经书中,玛旁雍措都被称为“圣湖”之王。每年印度、尼泊尔和西藏的香客们纷纷到此朝圣沐浴,以求功德。他们认为神湖的水像珍珠一样,喝了以后能洗脱“百世罪孽”,是胜乐大尊赐与人间的甘露,可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。是这个宇宙中真正的天堂,众神万物之极乐世界。

纳木那尼峰——被称为“圣母之山”或“神女峰”,海拔7694米。与神山冈仁波齐南北相望,神湖玛旁雍措沿岸。它盘踞在西喜马拉雅山的最高峰中,以巨大的体量和磅礴的气势,笑傲群雄。

拉昂措——紧紧的依靠在圣湖玛旁雍措的旁边,在他的西面,勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊,站在拉昂措湖畔,一股奇怪的感觉在胸中升起,偌大的湖区见不到一人一畜,空旷得像是站在了宇宙边缘,两湖不但不元而且两湖有水路相通。

D6 塔钦——古格——扎达

路程:行程238KM,

路况:柏油路,

海拔:札达3700米

用餐:自理

住宿:札达城堡大酒店(4星)

行程看点

扎达土林——到达扎达土林,你的心灵将会被眼前的景色所震憾,惊异于大自然造物之神奇,这是地球吗?下到土林的底部峡谷,青葱的绿色,不时跃出的生灵,宁静的河流和周围土林的完美相约,绵延数百平方千米,似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,参差嵯峨,仪态万千,雄浑苍凉!

D7 扎达——拉昂措——塔钦

路程:238KM

路况:柏油路,转山路为土路

海拔:岗仁波齐6638米、拉昂措4573米

用餐:自理

住宿:塔钦酒店

行程看点

古格王朝——古格王国是一座高原古城,整个遗址建筑共有房屋洞窟600余处,分上、中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙,四角设有硼楼。古格王国是在公园十世纪前后,由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在吐蕃王朝崩溃后,率领亲随逃往阿里建立起来的。普经有过七百年灿烂文明史的古格王朝,它的消逝至今仍是个迷。

D8 塔钦——霍尔——帕羊——仲巴——萨嘎     

路程:514KM

路况:柏油路

海拔:萨嘎4502米

用餐:自理

住宿:西部驿站

行程看点

早餐后从塔尔钦出发,行走在喜马拉雅山脉与冈底斯山脉之间。走阿里线,更多的则是自虐,体会的是这里的荒凉孤寂,感叹的是怎么永远有无数岔路,路漫漫其修远兮,一趟下来,除了那天那山那水,留在记忆里更多的还是途中的人和事。

喜马拉雅山脉——海拔均在7000米以上,是世界上海拔最高的山脉,分布于中国和尼泊尔之间,西起克什米尔帕尔巴特峰,东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰,全长2400公里。

冈底斯山脉——冈底斯山脉横贯西藏西北部,与喜马拉雅山脉平行。冈底斯藏语意为众山之主,冈底斯山脉东接念青唐古拉山,整条山脉长1100公里。

D9 萨嘎——22道班——桑桑——拉孜——日喀则

路程:470KM

路况:柏油路

海拔:日喀则3850米

用餐:自理

住宿:日喀则大酒店

行程看点

昂仁县桑桑乡——阿里北线上一个重要的住宿点,也是北线的交通要道,每天有许多来往车辆在此停留。小镇上的商店、旅馆和饭馆比较齐全,生活方便。在桑桑用午餐后前往浪措拍照留念,然后继续前往日喀则。


D9 萨嘎——22道班——桑桑——拉孜——日喀则

路程:470KM

路况:柏油路

海拔:日喀则3850米

用餐:自理

住宿:日喀则大酒店

行程看点

昂仁县桑桑乡——阿里北线上一个重要的住宿点,也是北线的交通要道,每天有许多来往车辆在此停留。小镇上的商店、旅馆和饭馆比较齐全,生活方便。在桑桑用午餐后前往浪措拍照留念,然后继续前往日喀则。

D11 拉萨

路程:0KM

路况:无

海拔:拉萨3650米

用餐:自理

住宿:自理

参观布达拉宫

这次的阿里转山之行就结束了,大家在拉萨解散,各自踏上返程回家。



费用说明

价格:9780RMB/人(商务车/中型客车)

人数:4人成行

全程无购物深度旅行。


》》费用包含

1.【用车】全程正规旅游包车费用(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)

2.【住宿】全程11晚住宿费用

3.【门票】行程所列景点门(票:布达拉宫、羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、希夏邦马峰、佩枯措门票及进山费、神山圣湖套票、扎达土林、古格王朝套票、珠峰大本营门票以及进山费)

4.【导服】司机 领队

5.【保险】旅游意外险

6.【其他】司机及导游食宿


》》费用不含

1.【往返大交通】各地往返拉萨的大交通费用(火车或者飞机费用)

2.【用餐】全程餐费自理(沿途主要以川菜和面食为主,请各位队员自备些水果,零食,干粮,如果携带不方便,可以到拉萨后再在超市购买)

3.【证件】不含边防证(边防证填写阿里地区、日喀则地区)

4.【单房差】单独报名者可能会产生单房差2200,提前报名可以优先跟同性队友拼房

5.【其他】其他消费,如转山途中需另请背夫或马匹的费用等;背夫费用600元;其他一切个人消费;不含发票


》》凭健康码绿码报名

西藏自治区卫生健康委表示,目前西藏启用“健康码”,进藏人员可关注“西藏政务服务”微信公众号“健康登记系统”,进行填报。绿码可通行。


》》关于边防

需要自主办理边防证。由于鲁鲁检查站和马攸桥检查站对边防证的检查很严,如果你没有办边防证,很有可能会让你原路返回。所以边防证是必办不可。。边防证上面地区填写“日喀则地区、阿里地区”。



注意事项

》》注意事项

1.良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

2.阿里特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到阿里旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。

3.进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。

4.刚进藏的朋友,第一天尽量不要洗澡,因为高原昼夜温差大、洗澡后如保温不及时,极易感冒,高原地区一旦患上感冒,不易速好,如治疗不及时,可发展至,脑水肿、肺水肿,那就麻烦大了。

5.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当,(切勿吃得太饱,增加肠胃负担)自然会克服。

6.阿里各条旅游线上,尘土大,卫生条件较差,所以不宜使用隐形眼镜。

7.小心中暑,高原的阳光是很可怕的,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、仁丹之类的等,而且要多喝水。

8.阿里地区是西藏自治区需要办理边防证的一个地方,所以在您出行钱一定要到相关部门办理边防证。费用中已包含此项服务。

9.衣物:羽绒衣、保暖内衣裤、一次性内裤、长裤、长袖衫、薄外套、T恤、中帮登山鞋、轻便拖鞋、袜子、宽檐帽、口罩、手套、墨镜、头巾。

10.装备:睡袋(一定要带,不用厚的,只是防脏)、防雨罩(衣)、强光手电。



预定须知

报名须知 (报名后需二次确认名额)

1、请您在报名时务必按照要求提供(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等)。

2、由于户外活动有一定的危险性和不可预知性,参加者需对自己的行为及后果负完全责任。组织方会尽可能保障大家安全,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。

3、尊重自然,爱护环境。不随意处理、丢弃垃圾,吸烟者请小心,烟头要确认熄灭后再丢掉。

4、所有参加活动用户,必须购买短期户外意外伤害保险及紧急救援保险。

5、绿野为活动平台,所展示的户外活动由具有合法资质的第三方商家提供相关服务, 请详细了解商家活动内容及相关的条款。请您与供应商签订活动合同。

免责声明

1、户外活动有诸多不可控的因素,不同的地理环境、活动强度、技术难度、危险度各不相同,报名者请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括交通工具及其它第三方设施的风险。

2、因不可抗力或意外事件对组织方、参加者任何一方所造成的一切不良后果,组织方、参加者双方均免除责任

3、活动中出现的意外事故,由承保的保险公司按照有关保险条例理赔,若途中发生交通意外,按交通部门相关条例裁定,由保险公司赔偿,组织方不为此承担责任。

4、如因参加者个人不遵守活动规定和领队要求,自行其是而造成事故,除自负其责之外,还应对因此给他人所造成的损失负责。

5、组织方就户外活动中可能危及参加者人身、财产安全的情形已向参加者作出明确的告知或警示,且事后履行了必要的救助义务,组织方不承担赔偿责任。

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退款规则

退款规则

报名参加活动并付款后,由于个人原因申请退出,按照以下退改机制执行

1、出行前5天提出退出,扣除已发生费用后,余款全部退回;

2、出行前4天提出退出,扣活动费用的10%及已产生费用后余款退回;

3、出行前3天提出退出,扣活动费用的30%及已产生费用后余款退回;

4、出行前2天提出退出,扣活动费用的50%及已产生费用后余款退回;

5、出行前1天提出退出,扣除活动费用的80%及已产生费用后余款退回;

6、出行当日提出退出,已交活动费不予退还。

特殊要求请以供应商发布的为准


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